Julia von Sell wurde in Berlin geboren. Nach ihren Schauspielstudien an der Staatlichen Hochschule für Musik Ruhr und der Folkwanghochschule in Essen führten sie erste Engagements zu den Ruhrfestspielen Recklinghausen und das Staatstheater Kassel. Von 1981 bis 1986 war sie Ensemblemitglied am Schauspielhaus Bochum und wechselte anschließend nach Wien ans Burgtheater, wo sie bis 1999 in unterschiedlichen Rollen zu sehen war. Weitere Engagements an das Theatre National de Luxembourg und das Theater in der Josefstadt in Wien folgten. Als Regisseurin erarbeitete Julia von Sell Produktionen für das Deutsche Nationaltheater Weimar und das Landestheater Linz.